上一次半马,印象中是21年的10月,建德半程马拉松,
2年以后,终于再次站上了马拉松的赛道,而且还是首届的港珠澳香港段。

不过,这么久没有体系化训练的我,还是太小看这场比赛了。

拿到参赛包,我就有点懵,提前2小时到集合地点,我已经是最后一个组别的了,8:50出发,提前2小时,6点50要到机场更远的博览馆,那6点就要到机场快线九龙站,那我5点半就要出酒店了……
第二天就知道了为啥要这么早了,正常情况上港珠澳大桥,是要先出关的,而为了这次比赛,排场也是真的有点大,博览馆集合,除了必须的物品,其他都寄存,然后上大巴,上大巴前都要走过计时毯,还有人工计数,大巴开出,前后都有警车开道,说的好听是大排场,说的不好听,就像坐的“囚车”。

从起来到起跑,足足有4个小时了,这完全打乱了备战节奏,不光起床后进食有点早了,到起跑已经有点咕咕叫了,而且到起点的时候还要迎着冷风等待,没有保暖的衣物,也大大影响了状态。但这远远不是结束……
起跑以后,前2公里道路还算平坦,但当进入第3公里的时候,就是一个长长的隧道,下坡但倾斜,然后就是长长的上坡,3公里就把我的自信心给浇灭了,4km,看到有人已经在找工作人员,可能已经坚持不下去了,我也一样。
第3公里,配速已经到了645,我也有点想放弃了。如果前10公里都只能这速度的话,我也不确定能不能在关门前完成了,一边没有停止脚步,一边还在进行思想斗争,一公里一公里的磨呗,最后的决定,要不到了折返点再确定,至少已经跑到最远处。
真的到了折返点,感觉自己已经过了那个极点,也有可能还是心理作用,毕竟一半已经跑完了,只剩另一半了。而且计算了一下时间,感觉配速能到800,就能安全的在关门之前完成,于是也就心安了。接下来就是不断的重复了。

2:22:15,这个是官方的净时间,也是我这么多年半马的PW,不过也可以接受,这跟我平时的训练水平是成正比的。

跑完才知道发哥也在,他在第一组出发,在他那个年纪,希望我也能继续跑步。

在学友的60+演唱会上,听到了这一首《又十年》,便一直单曲循环
我想,我们都会有好几个十年,记得70+的约定

听说你在去年为了健康已戒了烟
我在每个周末还是会小小喝一点
朋友不太容易约到不再像从前
那些日子可说已完结
有些夜里我会开车到城里兜圈
我才领会到什么叫做往事如烟

一眨眼又是一个十年
那些瓜葛纠结在某一天突然迎刃而解
一眨眼又是一个十年
对于人生起跌一知半解我却已经懂得应变

一生有几个理想能够扛得住岁月
还不如好好地过越来越少的明天
生命给我们什么都不可能拒绝
这句话我当年不了解
时间它残忍起来毫无道理可言
我也不忍对你说热情总会冷却

一眨眼又是一个十年
那些瓜葛纠结在某一天突然迎刃而解
一眨眼又是一个十年
那些轰轰烈烈让人怀念已经跟我没有关联

还能有多少个十年

PS.这次的舞台很高科技,把乐队搬到了立体的房间,创意满满

开局四连败,前8轮1胜2平5负积分垫底,你能想到最后能挤进前三?
朋友说,绿城外援好,申花教练差;
可我觉得,论实力,绿城最多只在中游水平
但要比强大的心理,顽强的斗志,必胜的信念,中超应该是没有球队能比的。
不放弃,才能期待奇迹。