一直显示不下雨的天气预报，突然转而下雨，并且降温
失算了
住在钻石酒店的高层，就听着外面一夜的风声，纠结着要出门么？

既来之，则安之，下楼去看看吧
想着楼下风雨应该会小一些，一出大厅，就知道自己错了
雨的确是小一点了，但风，貌似更大了
还好起点就在酒店楼下，可以迟一些出门，少吹一点西北风

跟上一场尚马截然不同，这次一起跑就开始下雨，加上风的影响，身体始终热不起来
加上赛道上各种“垃圾”（雨衣、能量胶的外包装），也始终无法提速
不过也符合我慢慢来的参赛精神，安全完赛是永恒的目标

不出1km，全身已经湿透了，这是再也不用去顾忌有没有积水，踩就是了
跑过3km多，听到旁边人群一阵骚动，回头看了一眼，3.5km的终点线就在路边，一个小男孩飞奔向前
真快，他们的出发区可是在我后面的后面，真是后生可畏啊。

5、6km的时候，雨不下了，风也小了，感觉状态就要起来了
一直到10km多一个折返，来到了太湖边的绿道
就看到天上都是帽子在飞
好大的风啊，人都要站不住这种
一下子就崩溃了，因为看过赛道图的我，知道这个湖边的绿道，一直要跑到19km
怎么办呢，这里收容车都不好进来，只能靠自己出去了

天冷，只能让自己保持运动了，破天荒的在补给站拿了半根香蕉，补充一点能量
好在15km以后，从绿道改走内部的公路了，湖边的风也被路边的挡掉了一半，好多了
而且心理上，想到只剩四分之一的赛程了，也轻松了好多

在19km后的分流点，半马又回到了龙之梦，一个长下坡，比较友好
转弯以后就能看到酒店了，看看时间，和估计的差不太多，安全完赛就好。
快到终点时，发现Xh在终点线前，还是有点吃惊，朝她挥挥手，安全过线。
02:13:27，居然还是今年的最好记录
好了，2024赛季就此结束了，来年再战。

看法老这身肌肉，国足何人能比？
值得再签几年

静止了 所有的花开
遥远了 清晰了爱
天郁闷 爱却很喜欢
那时候我不懂这叫爱

你喜欢 站在那窗台
你好久 都没再来
彩色的 时间染上空白
是你流的泪 晕开

不要你离开 距离隔不开
思念变成海 在窗外进不来
原谅说太快 爱成了阻碍
手中的风筝放太快回不来

不要你离开 回忆划不开
欠你的宠爱 我在等待重来
天空仍灿烂 它爱着大海
情歌被打败 爱已不存在

你喜欢 站在那窗台
你好久 都没再来
彩色的 时间染上空白
是你流的泪 晕开

不要你离开 距离隔不开
思念变成海 在窗外进不来
原谅说太快 爱成了阻碍
手中的风筝放太快回不来

不要你离开 回忆划不开
欠你的宠爱 我在等待重来
天空仍灿烂 它爱着大海
情歌被打败 爱已不存在

2024年第二场马拉松（包含半马），常熟尚湖马拉松
也是人生第二十场马拉松，第十五场半马。
八点半开跑，六点起床时风雨都挺大，在酒店房间纠结了很久
看看天气预报，说8点开始不下雨了，一狠心一咬牙，先去吃个早饭
吃完早饭，在房间休息，打算7点半看看天气，如果雨小了就出发
没想到天气预报是如此的精准，雨真的小了
换装，出发，酒店在起跑区附近的好处太多了
雨还在下，不过小多了，存包，检录，热身
这种天气热身真的很关键
8点半准时鸣枪，雨也基本停了，没有太多的成绩要求，安全完赛最重要
前5km，精准的踩着6分的配速，感觉心率都维持在120，状态稳的出奇
前10km，除去补水的时间，其实配速也在6分左右，这时候，心理就会有些波动，要不要冲个最好成绩？至少今年的
心理变化导致了整个状态的起伏，稍稍提升了配速，但心率就急剧上升
好在这时，瓢泼大雨彻底把这幻想浇灭了
大风夹杂着雨水、落叶扑面而来，也让我彻底平静了下来，安全完赛，是永恒的主题

15km，虽然配速有起伏，但最近5km的用时仍在31分钟左右
最后6km，太艰难了
除了天气的原因，个人的体能也到达了极限
这是需要表扬一下赛事的主办方了
超过15km后，每1km都会有补给区，喝口水和运动饮料，大大缓解了身体的反应
毫不夸张的说，这是第一次，除了补充体能，居然一次都没有停下来走路
到20km，最近的5km用时34分钟，考虑到补水的时间，也基本能接受
再次听到了欢快的音乐，就知道终点不远了，保持自己的节奏，安全的过了终点线
抬头看了一下计时钟，2小时19分，扣除到起跑线的时间，差不多2小时15分，比年初苏州马拉松还快一点点
过了终点线，排队领补给，这时候才发觉有点冷了，赶紧回酒店冲个热水澡
整体还说，除了天气，赛道、补给、包括自己的状态，还算令人满意，有机会，还要试试不下雨的尚马。