2023年11月

上一次半马，印象中是21年的10月，建德半程马拉松，
2年以后，终于再次站上了马拉松的赛道，而且还是首届的港珠澳香港段。

不过，这么久没有体系化训练的我，还是太小看这场比赛了。

拿到参赛包，我就有点懵，提前2小时到集合地点，我已经是最后一个组别的了，8:50出发，提前2小时，6点50要到机场更远的博览馆，那6点就要到机场快线九龙站，那我5点半就要出酒店了……
第二天就知道了为啥要这么早了，正常情况上港珠澳大桥，是要先出关的，而为了这次比赛，排场也是真的有点大，博览馆集合，除了必须的物品，其他都寄存，然后上大巴，上大巴前都要走过计时毯，还有人工计数，大巴开出，前后都有警车开道，说的好听是大排场，说的不好听，就像坐的“囚车”。

从起来到起跑，足足有4个小时了，这完全打乱了备战节奏，不光起床后进食有点早了，到起跑已经有点咕咕叫了，而且到起点的时候还要迎着冷风等待，没有保暖的衣物，也大大影响了状态。但这远远不是结束……
起跑以后，前2公里道路还算平坦，但当进入第3公里的时候，就是一个长长的隧道，下坡但倾斜，然后就是长长的上坡，3公里就把我的自信心给浇灭了，4km，看到有人已经在找工作人员，可能已经坚持不下去了，我也一样。
第3公里，配速已经到了645，我也有点想放弃了。如果前10公里都只能这速度的话，我也不确定能不能在关门前完成了，一边没有停止脚步，一边还在进行思想斗争，一公里一公里的磨呗，最后的决定，要不到了折返点再确定，至少已经跑到最远处。
真的到了折返点，感觉自己已经过了那个极点，也有可能还是心理作用，毕竟一半已经跑完了，只剩另一半了。而且计算了一下时间，感觉配速能到800，就能安全的在关门之前完成，于是也就心安了。接下来就是不断的重复了。

2:22:15，这个是官方的净时间，也是我这么多年半马的PW，不过也可以接受，这跟我平时的训练水平是成正比的。

跑完才知道发哥也在，他在第一组出发，在他那个年纪，希望我也能继续跑步。

在学友的60+演唱会上，听到了这一首《又十年》，便一直单曲循环
我想，我们都会有好几个十年，记得70+的约定

听说你在去年为了健康已戒了烟
我在每个周末还是会小小喝一点
朋友不太容易约到不再像从前
那些日子可说已完结
有些夜里我会开车到城里兜圈
我才领会到什么叫做往事如烟

一眨眼又是一个十年
那些瓜葛纠结在某一天突然迎刃而解
一眨眼又是一个十年
对于人生起跌一知半解我却已经懂得应变

一生有几个理想能够扛得住岁月
还不如好好地过越来越少的明天
生命给我们什么都不可能拒绝
这句话我当年不了解
时间它残忍起来毫无道理可言
我也不忍对你说热情总会冷却

一眨眼又是一个十年
那些瓜葛纠结在某一天突然迎刃而解
一眨眼又是一个十年
那些轰轰烈烈让人怀念已经跟我没有关联

还能有多少个十年

PS.这次的舞台很高科技，把乐队搬到了立体的房间，创意满满

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